育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

自慰行為も育毛に影響

自慰行為やＳＥＸが育毛に影響するということは、一般的にも言われていることです。男性は、射精の際に良質なたんぱく質や様々な栄養素を大量に消費します。特にタンパク質は、頭皮にとっても重要な要素で射精のし過ぎにより、頭皮に配分されるたんぱく質が減少することになります。更に、射精することによって脳が興奮状態になるので交感神経が刺激され頭皮にも悪影響（主に血流が悪くなる）を及ぼします。更に更に、射精は男性ホルモンを活発化させることにも繋がり、最近よくいわれているＡＧＡが男性ホルモンによる影響が強いとされているため脱毛を促してしまう危険性があります。

とはいっても自慰行為は、性欲を発散させたり身体のストレスを発散させる為の重要な行動と私は思っています更に最近の医学の研究では自慰行為を定期的に行うと前立腺ガンの防止につながるということも言われています。これは主に定期的な射精により前立腺の物質を排出するからだといわれています。従って自慰行為の回数や頻度を自分なりに決めて行うのが最良と考えます。目安としては２０代であれば週１回程度３０代であれば、２週間に１回程度の自慰行為にとどめると影響も少ないといえます。もちろん自慰行為を行う習慣が無いという方は育毛にだけ関して言えば、そのままが一番なので無理にする必要はありません。

※自慰行為は依存性が高く慢性化させると欲求を満たしたくなる回数や欲求も高くなります。