カプサイシン
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	カプサイシンは 副腎(交感神経)を刺激しアドレナリンの分泌を高め 脂肪(トリグリセリド:TG)から遊離脂肪酸への分解を促進し 体内のエネルギー代謝を盛んにする栄養素です これにより 体脂肪が燃焼され体脂肪の減少が期待できます また 毛細血管に働きかけ心臓の働きを活発にさせる効果もあります
カプサイシンが豊富な食品
チリペッパー
青とうがらし
七味とうがらし
一味とうがらし
キムチ
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