育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

ヘアサイクル

人間の髪の毛は、発毛した毛が成長し、やがて抜け落ち、そしてまた生え始めるといったサイクルを通常４〜５年で繰り返しています。 これを「ヘアサイクル」（毛周期）と呼びます。 ヘアサイクルは毛母細胞の分裂が活発でグングン髪が伸びる「成長期」と 毛母細胞の活動が低下しほとんど成長しなくな...

遺伝的要因

毛深いと薄毛になりやすいと思われています。 頭髪をつかさどるのは女性ホルモンです。それ以外の体毛は男性ホルモンの働きによります。両方のホルモン分泌量が多い人は、髪も体毛も濃くなるので、かならずしも「毛深いからハゲる」ということにはありません。 また薄毛は遺伝的要素が強いですが、生...

ワカメ、コンブを食べると髪にいい？

育毛剤と同様で「これさえ食べていればハゲない」という食物はありません。 昔から「海藻類は髪にいい」と言われていますが、発毛効果があるとか、若ハゲの予防になるとかの裏付けはありません。 ただ、海藻類はミネラル成分が豊富で、体に良い食べ物なので、髪を含めた全身の健康維持のためには他の...

ストレス

過度のストレスは抜け毛の原因とされています。 お酒と一緒で、全く無くてもダメですが、頭皮の血行を悪くし脱毛の原因となります。 仕事に追われてストレスを溜めている方、家のことがうまくいってなくてストレスを溜めている方。 現代社会では様々な要因でストレスは溜まっていきます。 自分のな...

生活は規則正しく

十分な睡眠と規則正しい食生活。分かっちゃいるけどなかなか難しい。休みの前の日はついつい夜遅くまで起きていて次の日はお昼に起きたりと、心あたりある方多いのでは！？ 仕事の関係でどうしても食事時間が不規則になったりしますよね。江戸時代のような昔はハゲは少なかったんでしょうか？ 実は大...

頭皮のマッサージ

マッサージの種類を紹介します。 他にもまだたくさんありますが主なところの紹介です。 是非実践してみてください。 ・軽擦法 手のひらや指などを肌にぴったりとつけ、なでたり、さすったりする方法です。血管やリンパ管などの経路に沿いながら行ないます。 ・圧法 手や指のいろいろな部分で圧迫...

その他　食材活用法

う〜んと頷くような方法もありますが雑学程度で覚えておいてもいかと思います。 古くからのＨＯＷ　ＴＯ　育毛方法は今こうしてみて見ると本当にみんなやっていたのか？と思うようなのがゴロゴロでてきます。 意外とおもしろいですよね。 ・松カサを黒焼きにして砕いた粉末を、ゴマ油でねって塗り込...

米ぬか、センブリ　活用法

米ぬかとせんぶりを使った育毛アイテム作成方法です。 機会があれば是非、お試しくださいね。 米は、米ぬかを取り除いて精白度が増すと、ビタミン類やミネラル、炭水化物や蛋白質、脂質などの栄養素が減ってしまいます。つまりこれらの成分は、米ぬかに含まれているということです。米ぬかの具体的な...