育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

オレイン酸

オレイン酸とは 動物性脂肪や植物油に多く含まれている不飽和脂肪酸で 皮膚に対する柔軟性があり 化粧品などにも多く利用されています　人体には 悪玉コレステロールだけを減少させ 動脈硬化や心疾患を防ぐ効果や改善する効果があります　できるだけ植物性の食品で摂取しましょう　

オレイン酸が豊富な食品
オリーブ油
なたね油
落花生
ヘーゼルナッツ
マカデミアナッツ
アーモンド