育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

リノール酸

リノール酸は 細胞の細胞膜を形成し血管の保護を行う役割があります　植物性脂肪リノール酸はコレステロールを下げ 動脈硬化性疾患を予防する働きがあります　しかし 過剰摂取すると善玉コレステロールも減少することが分かっており 摂取に関しては注意が必要です　過剰摂取には注意しましょう　

リノール酸が豊富な食品
ごま油
コーン油
ひまわり油
落花生
くるみ
松の実
ごま