育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

肩こりもダメ

毛髪の健康の１つに頭部の血液循環も重要な関係があります。頭部に血液が流れないと、頭皮の毛細血管の血流にも影響するというのはいうまでもありません。肩こりも頭皮の毛細血管の血流を悪くしている要因のひとで、日ごろから肩こりが酷くて髪の毛も薄い人は、肩こりの改善もするようにしましょう。

ストレッチや適度な運動、入浴・マッサージなどで肩こりはある程度改善できると思います。しかし、日常的に肩こりが起きている人などは、血液がドロドロなど根本的な原因を改善しないといけない場合もありますので、食事などを考えて体質改善を行う必要があります。野菜・果物など一般的にサラサラ血になりやすい食事献立にしていきましょう。