育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

サウナ

サウナは体にも髪の毛にもいい影響を与えます。頭部にも汗をいっぱいかくので、シャンプーの際、普段よりも効果的に毛根の皮脂を取り除くことができます。できれば毎日適度な時間サウナに入って汗をかくのがいいですが、中々そうもいかないので、自宅で入浴のさいにヘアーキャップをかぶるなどして頭部に汗をかきやすいようにしてください。

（！但しサウナの入りすぎには注意してください。のぼせたり、体調を崩したりします！）