セレンの一日の摂取量
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セレンの一日の摂取量です
| 年 齢 | セ レ ン | |
| （歳） | 所要量(μg) | 許容上限摂取量 |
| (μg) | ||
| 男 女 | 男 女 | |
| 18〜29 | 60 45 | 250 |
| 30〜49 | 55 45 | 250 |
| 50〜69 | 50 45 | 250 |
| 70以上 | 45 40 | 250 |
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育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法 > 栄養素(摂取量/日) > セレンの一日の摂取量
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