よう酸の一日の摂取量
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よう酸の一日の摂取量です
| 年 齢 | 葉 酸 | |
| （歳） | 所要量(μg) | 許容上限摂取 |
| (μg) | ||
| 18〜29 | 200 | 1,000 |
| 30〜49 | 200 | 1,000 |
| 50〜69 | 200 | 1,000 |
| 70以上 | 200 | 1,000 |
| 妊婦 | 200 | 1,000 |
| 授乳婦 | 80 | 1,000 |
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