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育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法 > 栄養素(摂取量/日) > よう酸の一日の摂取量

タイトルよう酸の一日の摂取量

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よう酸の一日の摂取量です　

年 齢葉 酸
（歳）所要量(μg)許容上限摂取
(μg)
18〜292001,000
30〜492001,000
50〜692001,000
70以上2001,000
妊婦2001,000
授乳婦801,000
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