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育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法 > 栄養素(摂取量/日) > ビタミンＢ６の一日の摂取量

タイトルビタミンＢ６の一日の摂取量

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ビタミンＢ６の一日の摂取量です　

年 齢ビ タ ミ ン Ｂ６
（歳）所要量(mg)許容上限摂取量
男 女(mg)
18〜291.6 1.2100
30〜491.6 1.2100
50〜691.6 1.2100
70以上1.6 1.2100
妊婦0.5100
授乳婦0.6100
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