ビタミンＫの一日の摂取量
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ビタミンＫの一日の摂取量です
| 年 齢 | ビ タ ミ ン Ｋ | |
| （歳） | 所要量(μg) | 許容上限摂取量 |
| 男 女 | (μg) | |
| 18〜29 | 65 55 | 30,000 |
| 30〜49 | 65 55 | 30,000 |
| 50〜69 | 65 55 | 30,000 |
| 70以上 | 55 50 | 30,000 |
| 妊婦 | 0 | 30,000 |
| 授乳婦 | 0 | 30,000 |
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育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法 > 栄養素(摂取量/日) > ビタミンＫの一日の摂取量
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