育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

入浴してからシャンプーを！

入浴した時のシャンプーは必ず湯船につかってから行うようにしてください。湯船にゆっくり使ってから洗髪しないで、お風呂に入ってすぐにシャンプーを始めてしまうと頭皮が硬くなったままで毛穴も収縮したままシャンプーすることになるので、効果的に頭皮の毛穴の汚れが取れないばかりでなく、頭皮自体に弾力がない状態である為に傷つけてしまう恐れさえあります。

従って、入浴した際にシャンプーを行うのはゆっくり湯船に使った後が望ましいといえます。もっと理想をいえば、頭皮にタオルを巻いて頭を湿らせる（頭皮に汗をかかせる）ようにして入浴すると効果的です。よく長い髪の女性が風呂上りに頭にタオルを巻いていますが、まさにあのような感じで頭にタオルを巻いて湯船につかるのが頭皮の環境改善には効果的です。頭皮を暖めることによって、血流も良くなる上に毛穴も開きます。、目安としては汗をダラダラかくくらいが一番だといえます。汗を沢山かくといっても決してお湯の温度を上げて体を熱くさせてしまうようなことだけはやめてください。きちんと低温のお湯で（心身共にリラックスできる温度）で長時間、そして体に負担が少ないよう（半身浴）にして湯船につかるようにしてください。