育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

頭皮を清潔に！

洗髪は毎日必ずしましょう。頭皮をキレイにするところから育毛は始まります。フケやゴミで毛穴が詰まると毛根にいいはずがありません。ひどい場合は髪が乾燥し短く細くなり抜け落ちる原因にもなります。皮脂は頭の表面や毛髪の乾燥を防ぐ役目もしますが、多すぎると細菌が繁殖します。また、たとえマメに洗髪していても、自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、十分なすすぎを怠ったり、地肌を痛めるような洗髪も大きな問題です。シャンプー時の抜け毛を気にするあまり、十分な洗髪を怠る人がいますが、 1日50本〜100本の抜け毛は許容範囲。不潔な状態で余計に脱毛の進行を早めるくらいなら「抜ける弱い毛は抜けてしまえ」くらいの気持ちで洗いましょう。適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になります。