育毛養毛で若ハゲをぶっ飛ばす方法

髪の毛によくない食べ物

髪の毛に良い食べ物はいろいろありますが、逆にあまりいい影響を与えない食べ物もあります。

少しまとめてみましたので参考にしてください。

強い酸性食品

ウニ　牛肉　タコ　スルメ　卵（黄身） チーズ　ニシン　豚肉　

オートミール　煮干し　マグロ　米　酒　麦　ピーナッツ　

鳥肉　ヒラメ　落花生　白砂糖　ソーセージ　など

弱い酸性食品

ウナギ　エビ　ハマグリ　アワビ　ハム　ソバ　ネギ　バター　

パン　ビール　鯛　チョコレート　マカロニ　など

これらを知っておくことで食事に少しでも気をつけていただいて毎日の育毛に取り組んで

もらえればと思います。

食べてはいけない、というわけではないです。

ただやはり意識が大事だと思いますので。