禁酒＆禁煙
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できれば禁酒＆禁煙してもらいたいです。
髪にいいはずはありません。
頭皮の血行が悪ければ、十分な栄養も行き渡らず育毛の妨げに。
血管を収縮させ血行不良の原因になるタバコは良くありません。たとえ育毛に必要な栄養を十分摂取していたとしても、その栄養を毛母細胞に運ぶ血液の流れが悪くては話になりません。本来髪の毛は細胞分裂が活発で、それだけ多くのエネルギーを供給してあげなくてはいけないものなのです。1日1箱以上喫煙するヘビースモーカーは特に注意が必要です。
お酒ですが適度の飲酒は健康にも良いようですが、当選ながら度を過ぎるとダメです。飲みすぎることによって体内で必要なタンパク質を作ることができず、毛髪の成長を妨げます。
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