酸性とアルカリ性
スポンサードリンク
食品は、酸性食品とアルカリ性食品に分類できます。育毛をする上ではアルカリ性食品の多く摂るのが望ましいといえます。それは、本来人間の体は、弱アルカリ性なのですが酸性食品を摂取することで体が酸性に傾き（実際には、臓器のｐｈ調整が働き弱アルカリ性に保とうとしますが）血液の粘度が高くなり毛細血管の血流が悪くなる為です。
毛細血管といえば、頭皮の血管も毛細血管なので必然的に頭皮への影響もでてくるわけです。また基本的に健康面に関してもアルカリ性の食品の摂取のほうがいい影響を与えます。
育毛する上では、なるべくアルカリ性食品を多めに摂取するようにしましょう。理想的なのは、アルカリ性：酸性が「４：１」になる組み合わせです。
スポンサードリンク
