脂っぽいメニューを食べた場合
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抜け毛を予防する為には脂分の多い食事だった場合にはその後のケアが重要です。焼肉を食べた次の日、頭を含め顔などが脂っぽいという体験をみなさんされていると思います。
必要以上の脂の過剰摂取となり体外に脂分を排出しようとするのです。朝一から脂っぽいとその日の夜に入浴するまでずっと脂っぽい状態が持続されるので特に頭皮には影響を及ぼします。
焼肉を食べないようにするのはできないこと（私も大好きです(^^))なので、できるだけ野菜を一緒にとるように、また水分も十分にとるようにしてください。そして次の日の入浴時までには汗をいっぱいかいて、シャンプーするようにしてください。
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